- golf
skader
Skader i golf er i øvre kroppen. Almindeligste skader er rygskader tillige med trykskader i håndled, albue og skulderne. Du måske ikke kender til en golfalbue eller medial epicondylitis men det er tit brugte navnet tennisalbue. Golfalbue er en betændelse som dannes i benhinde på den indvendige albue på overarmsknoglen for at behandle det er bedst at hvile sig.
godt og ondt indflydelse
Golf er for alle mennesker og i golf er den psykiskside meget vigtigt og når du begynder at miste din koncentration du skal næste være overbevist at du skal ikke fungere godt. I golf bruger du meget tid at gå mellem steder og det er vigtigt at holde godt koncentration. Muskel hukommelse er vigtigt men det er i virkeligheden er det ikke muskel hukommelse fordi de muskel har ikke hukommelse men hjernen lærer at gjøre den samme bevægelse tit.
udstyr
Holdspiller skal have på et velholdt tøj, sko, forskellig golfkøller, kugler og en taske for alle sine ting. Du kan have mange hjælpemiddel men det er ikke nødvendig.